El deporte es una actividad esencial para muchas personas, pero también puede implicar ciertos riesgos, sobre todo cuando se trata de lesiones en el hombro. La rehabilitación deportiva es crucial...
El hombro es una de las articulaciones más complejas y móviles del cuerpo, lo cual lo hace susceptible a una variedad de lesiones, especialmente en atletas y personas que realizan esfuerzos físicos repetitivos.
Ir al gimnasio es una tendencia entre las personas que recurren a los ejercicios, con fines estéticos o de salud; pero la inadecuada práctica de las rutinas puede ser causa de lesiones. Y el hombro no escapa de eso.
El hombro (articulación gleno humeral) es una articulación casi esférica que se compone de dos huesos: Húmero, Omóplato o escápula. Ahora bien, teniendo esa estructura clara, digamos que la cabeza del húmero se acopla a un espacio redondeado dentro de la escápula
Como ya he mencionado en otros blogs, los hombros son las articulaciones con más movilidad en el cuerpo. Por esa razón, para permanecer en una posición estable, hay músculos, tendones y ligamentos que mantienen el hombro estable.
El dolor de hombros es una de las molestias más habituales entre los ciclistas. Este es un problema que afecta también a quienes pasan muchas horas en el gimnasio.
Las lesiones en hombros son muy comunes en aquellas personas que practican deportes como la gimnasia, el baseball, baloncesto, tenis y en general, aquellas actividades físicas donde retorcemos o forzamos esa parte del cuerpo por la dinámica propia de la disciplina.
¿Siente que le duele mucho un hombro y ese dolor aparece especialmente con algunos movimientos del brazo? Podría tratarse del síndrome de hombro doloroso...
Las personas que lo padecen suele decir que sienten como que “se les sale el hombro”, lo que les genera mucho dolor y angustia. Hablamos de la lesión Bankart.
Los gimnasios son una tendencia entre las personas que recurren a los ejercicios, con fines estéticos o relacionados con la salud
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